Beschrijving
Goed en gezond eten is ook: wéten wat de kracht van voeding is en wat het voor jóu kan betekenen.
RefleX Natuurlijk (w)eten gaat over: méér energie, gezond(er) worden èn gewicht verliezen.
Deze eerste druk is uitverkocht. De Tweede Druk heeft veel toevoegingen:
- De achtergrondinformatie is geheel herzien en uitgebreid, betreft:
- Hormonen
- Vetten
- Waarom probiotica
- Koolhydraatbewust eten
- De gehele opzet van het programma
- De lay-out is sterk verbeterd waardoor het nog beter leest en praktischer werkt.
- Er is een nieuw hoofdstuk: “Weekendsnacks en zoete cacao traktaties”
- Een aantal recepten zijn vernieuwd.
De hele professionalisering heeft van het boek een nóg beter naslagwerk en een praktisch boek gemaakt, waarmee een ieder op weg kan naar een gezond(er) leven met een gezond gewicht.
Voor een inkijkje in de eerste druk van het boek (ISBN/EAN: 978-90-825933-0-3):
