Gezond en Puur – Supplementen – Astaxanthine

🌺 Astaxanthine: het natuurlijke schild voor je cellen

Een van de krachtigste natuurlijke antioxidanten die we kennen, is astaxanthine.
Deze dieprode carotenoïde komt van nature voor in microalgen (Haematococcus pluvialis) en zorgt voor de roze kleur van zalm, forel, garnalen en flamingo’s.

Wat maakt astaxanthine zo bijzonder?
Het is een antioxidant die door de gehele celwand heen werkt — zowel binnen als buiten de cel.
Dat betekent dat het cellen kan beschermen waar andere antioxidanten niet komen.

Onderzoek toont aan dat astaxanthine:

• oxidatieve stress verlaagt,

• celmembranen beschermt tegen schade,

• energieproductie in de mitochondriën ondersteunt,

• en ontstekingsreacties in balans brengt.

Kortom: het werkt waar de basis van je gezondheid zich bevindt — in je cellen.

✨ De voordelen van astaxanthine

De kracht van astaxanthine zie je terug op verschillende niveaus:

💆‍♀️ Huid & veroudering – ondersteunt de elasticiteit van de huid, beschermt tegen UV-schade en bevordert herstel van binnenuit.
🧠 Concentratie & hersengezondheid – helpt hersencellen beschermen tegen oxidatieve schade en verbetert de doorbloeding.
❤️ Hart & vaten – bevordert een gezonde bloedstroom en beschermt tegen oxidatieve stress in de bloedvaten.
👀 Ooggezondheid – ondersteunt het netvlies en helpt vermoeide ogen verminderen.
💪 Spieren & herstel – vermindert spierpijn en ondersteunt herstel na inspanning.
🛡️ Weerstand & immuunsysteem – helpt ontstekingen te temperen en de natuurlijke afweer te versterken.

🍽️ Hoe krijg je voldoende astaxanthine binnen?

Via voeding kun je wat astaxanthine binnenkrijgen — vooral uit wilde zalm, forel, garnalen en krill.
Maar in de praktijk is dat vaak beperkt.
Daarom kan orthomoleculaire suppletie met natuurlijke astaxanthine uit microalgen een mooie aanvulling zijn, zeker als je lichaam tekenen van oxidatieve stress vertoont (vermoeidheid, herstelproblemen, ontstekingsgevoeligheid).

Omdat astaxanthine vetoplosbaar is, neem je het het best in bij een maaltijd die gezonde vetten bevat — bijvoorbeeld avocado, olijfolie, noten of zalm.